Noções básicas sobre banheiro durante a COVID-19

O vírus COVID-19 vai mudar todos os aspectos possíveis de nossas vidas, muitos deles além do nosso controle. No entanto, há coisas práticas que podemos fazer em nossas casas para limitar os riscos de contaminação cruzada ou infecção – começando em nossos próprios banheiros. Essas mudanças em nossos hábitos estão sendo forçadas sobre nós pela COVID-19, mas são, na verdade, boas mudanças a serem feitas a longo prazo.

Muitas vezes acontece que se um membro da casa pega um inseto, o resto da família também pega. O banheiro é muito possivelmente o culpado.

Nossos banheiros são o lugar onde vamos para nos limpar, mas provavelmente são a parte da casa que abriga mais germes. De acordo com um estudo dos EUA, 60% das escovas de dente armazenadas em banheiros comunitários testaram positivo para bactérias coliformes fecais – isso é cocô para você e para mim – e se você compartilha um banheiro, provavelmente é o de outra pessoa. Pesquisas sobre a COVID-19 sugerem que o vírus é espalhado não apenas por gotículas de tosse, mas também vive em matéria fecal, pulverizada no ar pelo vaso sanitário.

De acordo com a especialista em controle de infecções, Professora Laurie Walsh, a contaminação fecal-oral pode ser responsável por até 30% dos casos atuais de COVID-19. Lavar as mãos, combinado com uma boa higiene do banheiro, para reduzir o efeito do aerossol nas superfícies da descarga do vaso sanitário, pode realmente fazer a diferença.

Como todos nós tentamos minimizar a propagação da infecção entre os membros da família, aqui está o guia da BioMin com algumas coisas que você pode fazer no seu próprio banheiro para minimizar a chance de espalhar não apenas o coronavírus, mas também quaisquer condições infecciosas entre sua família.

• BANHEIROS

Feche a tampa quando der descarga. Isso evita que as partículas voem para fora e caiam em escovas de dentes e outras superfícies.

• LAVAGEM DAS MÃOS

Embora o vírus seja facilmente transmitido, também é bastante simples matá-lo com água morna e sabão. O COVID-19 é descrito como um "vírus de envelope" com um revestimento externo gorduroso. Este é dissolvido pelo sabão, e o vírus dentro começa a ser inativado a 27 ° C. O conselho é lavar as mãos regularmente por pelo menos 20 segundos assim que entrar no banheiro.

• TOALHAS

Cada membro da família deve usar sua própria toalha, incluindo toalhas de mão, e estas devem ser lavadas frequentemente a 60 ° C. Talvez você possa codificar por cores as toalhas de cada membro da família ou marcá-las de alguma forma para que todos saibam qual é a sua.

• ESCOVAS DE DENTES E LIMPEZA DOS DENTES

Sua boca é a porta de entrada para seu corpo e, como tal, uma boca saudável é essencial para ajudar você a resistir a qualquer tipo de infecção viral ou bacteriana. Uma escova de dentes limpa é a chave para isso.

NÃO

• compartilhar escovas de dentes
• mantenha suas escovas de dente próximas umas das outras no mesmo recipiente

FAZER

• lave as mãos ANTES de escovar os dentes
• use um enxaguante bucal antimicrobiano antes de escovar. Isso reduz o nível de bactérias na sua boca antes de começar, então haverá menos para transferir para a escova de dentes.
• enxágue a escova de dentes depois para se livrar da pasta de dente e resíduos, e deixe-a secar o máximo que puder ao ar livre – não use capa ou recipiente para escova de dentes, pois eles impedem que as cerdas sequem e facilitam o crescimento de germes.
• tenha uma bolsa de higiene separada para cada membro da família guardar sua própria escova de dentes, kit de barbear e outros artigos de higiene. Isso protegerá o conteúdo de gotículas transportadas pelo ar e os manterá separados.
• alternativamente, armazene-o na vertical, mas bem longe do vaso sanitário
• considere manter suas escovas de dentes fora do banheiro.
• descarte a escova de dentes quando estiver melhor
• prepare uma bolsa de higiene e uma bolsa de viagem para qualquer membro da família que precise ir ao hospital
• Algumas pessoas gostam de usar um higienizador de escova de dentes.
• Se você é pai ou mãe e está ensinando uma criança a escovar os dentes, fique ao lado dela e supervisione-a enquanto ela tenta aprender a fazer isso sozinha.
  
  

• PASTA DE DENTES

Dê a cada membro da família seu próprio tubo de pasta de dente – isso evitará que micróbios sejam transferidos ao tocar no tubo ou do tubo para a escova de dentes. Mantenha isso em suas próprias bolsas de higiene.

• SAÚDE BUCAL

Os consultórios odontológicos podem atender apenas casos de emergência por um tempo, então é mais importante do que nunca manter uma boa higiene bucal e cuidar dos seus dentes. Continue escovando e usando fio dental regularmente, e use enxaguante bucal conforme necessário.

• CONSELHOS GERAIS

FAZER

• desinfete as superfícies do seu banheiro diariamente, usando um produto de limpeza à base de alvejante. Tenha em mente que alguns produtos de spray para banheiro podem causar problemas respiratórios.
• incentive todos a lavar as mãos com frequência e seguir as orientações para reduzir os riscos de infecção.

Independentemente da atual crise da COVID-19, essas etapas práticas são bons hábitos para desenvolver e treinar sua família a adotar, e nos ajudarão a fazer a nossa parte para proteger nossas famílias desta e de quaisquer infecções futuras.